8:00 - 9:00

Mon - Fri

+49 23 456 7890

For Appointment

Alles, was Sie über die Vorteile von Vitamin C in der Hautpflege wissen müssen


Vitamin-C-Pflegeprodukte scheinen derzeit voll im Trend zu liegen, viele können nicht genug davon bekommen, gleichzeitig gibt es aber auch viele widersprüchliche Meinungen dazu. Einige sagen, dass es das Heilmittel für alle Hautpflegeprobleme ist, und andere sagen, dass es überhaupt nichts zur Verbesserung Ihrer Haut beiträgt. Ich denke, es ist an der Zeit, dass wir etwas tiefer graben, um herauszufinden, was Vitamin C tatsächlich bewirkt und ob es irgendwelche Vorteile für die Hautpflege hat.

Wenn Sie meinen Blog verfolgt haben, wissen Sie, dass ich kürzlich über Retinol berichtet habe – eine Art Vitamin A, über das Sie mehr lesen können hier. Ich ging eingehend auf Retinol ein, was es ist und warum es gut für die Haut ist.

Da Vitamine in der Hautpflege derzeit so angesagt sind, denke ich, dass dies der perfekte Zeitpunkt ist, um einen ausführlichen Überblick über die verschiedenen Vitamine zu geben, die üblicherweise in Hautpflegeprodukten enthalten sind. In den kommenden Wochen werde ich jeden einzelnen gründlich durchgehen, um ihre Vorteile zu verstehen und wie man sie nutzt, um das Beste aus ihnen herauszuholen. Also bleibt gespannt!

Auf Vitamin C! Wir alle wissen, wie wichtig Vitamin C in unserer Ernährung ist, aber wie sieht es mit unserer Hautpflege aus?

Lass es uns herausfinden!

Haftungsausschluss: Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen bei Amazon und anderen Partnerprogrammen. Das bedeutet, dass ich bei einigen Käufen eine Provision erhalte. Das bedeutet nicht, dass Sie mehr ausgeben, es erlaubt mir einfach, diesen Blog am Laufen zu halten!

Vitamin C ist, wie wir wissen, in unseren Lieblingsfrüchten wie Zitronen und Orangen enthalten, aber es ist auch ein natürlich vorkommender Nährstoff in unserem Körper. Es ist ein starkes Antioxidans, das der Körper benötigt, um Hautgewebe zu reparieren und wiederherzustellen. Durch den natürlichen Prozess der Haut hilft Vitamin C bei der Regeneration unserer Haut, um beschädigte Hautzellen zu reparieren.

Verwenden Sie Vitamin C in der Hautpflege

Dieses Antioxidans hilft auch, die Haut vor freien Radikalen sowie vor UV-Strahlenschäden durch die Sonne zu schützen. Es neutralisiert die Produktion von reaktiven Molekülen, die als freie Radikale bekannt sind, was dann die Schädigung unserer Zellen reduziert oder verhindert und sie gesund hält. Alles sehr wichtige Dinge!

Es ist auch der wichtigste Schlüssel zur Aufrechterhaltung eines aufgehellten, gleichmäßigen Hauttons mit glatten feinen Linien und weniger Falten. Vitamin C hilft auch bei der Aufhellung dunkler Flecken und Hyperpigmentierung.

Eine der wichtigsten Rollen, die Vitamin C spielt, ist die Förderung der Kollagen- und Elastinproduktion. Wie macht es das? Wenn Vitamin C auf die Haut aufgetragen wird, interagiert es mit den Aminosäuren in den Kollagenzellen, die dann Sauerstoff und Wasserstoff hinzufügen, die die Kollagenproduktion ankurbeln.

Die Einnahme von Vitamin C in Ihrer Ernährung ist eine Notwendigkeit, um den Körper gesund zu halten, aber die Verwendung von Vitamin C für die Hautpflege ist eine großartige Möglichkeit für die Haut, wirklich von allen Vorteilen zu profitieren.

Welche Arten von Vitamin C gibt es?

In der Hautpflege gibt es zwei Arten von Vitamin C – reine Form und Derivate. Lassen Sie uns aufschlüsseln, was sie sind.

Reinste Form

Vitamin C in seiner reinsten Form heißt Ascorbinsäure oder L-Ascorbinsäure. Beide Begriffe sind austauschbar und beziehen sich auf die stärkste Form von Vitamin C. Wenn es in seiner reinsten Form vorliegt, erkennt es der Körper und verwertet es sofort.

Da sie hochkonzentriert ist, ist Ascorbinsäure oder L-Ascorbinsäure viel wirksamer. Es wirkt fast sofort, indem es der Haut hilft, aufzuhellen und sie vor freien Radikalen zu schützen sowie das Kollagen zu stärken.

Der Hauptnachteil von Ascorbinsäure oder L-Ascorbinsäure ist, dass es sich um einen sehr instabilen Inhaltsstoff handelt. Das heißt, es ist viel empfindlicher und kann durch mehrere Faktoren wie Luft, Temperatur, Licht und seine Umgebung beeinflusst werden. Damit es die beste Wirkung auf Ihre Haut hat, müssen all diese Faktoren zu Ihren Gunsten stimmen.

Ascorbinsäure neigt dazu, stärker zu oxidieren und ihre Farbe zu verändern. Im Vergleich zu Retinol und Niacinamiden wird es auch ziemlich schnell schlecht.

Vitamin C-Derivate

Da die reinste Form von Vitamin C instabil ist, formulierten und entwickelten Hautpflegemarken im Laufe der Zeit eine stabilere Form von Vitamin C, die als Derivate bekannt sind. Bei Derivaten ist es weniger wahrscheinlich, dass sie schlecht werden, wenn sie mit anderen Zutaten gemischt und anderen Elementen ausgesetzt werden.

Auch wenn Derivate nicht die reinste Form von Vitamin C sind, heißt das nicht, dass sie weniger wirksam sind als Ascorbinsäure. Sie sind immer noch wirksam und können mit anderen Zutaten gemischt werden, ohne ihre Wirkung zu verlieren. Darüber hinaus sind Derivate viel sanfter und verursachen keine Entzündungen der Haut.

Im Gegensatz zu Ascorbinsäure, die der Körper sofort erkennt, werden Derivate zuerst in Ascorbinsäure zerlegt, damit sie ihre Funktion wie bei der reinen Form ausüben kann.

Vitamin C kommt in vielen verschiedenen Formen vor, nämlich Tetrahexyldecylascorbat, Natriumascorbylphosphat, Magnesiumascorbylphosphat, 3-O-Ethylascorbinsäure, Ascorbylpalmitat, Retinylascorbat und Ascorbylglucosid.

Die Goldstandardform von Vitamin C ist Tetrahexyldecylascorbat oder THD. Es ist sauerstoffstabil und wird an der Luft nicht schlecht. Diese finden Sie in Ihren Ölseren und Feuchtigkeitscremes. Das ergibt die cremige Textur auch für Feuchtigkeitscremes.

Andere wirksamere und stabilere Formen sind Ascorbylglucosid und Magnesiumascorbylphosphat oder MAP. Beide sind wasserlöslich und helfen, den Hautton zu glätten und auszugleichen.

Integrieren Sie Vitamin C in Ihre Hautpflegeroutine

Vitamin C in der Hautpflege

Vitamin C wird im Allgemeinen von den meisten Hauttypen vertragen. Obwohl Vitamin C nicht so einschüchternd ist wie Retinol, ist es dennoch wichtig, Ihrer Haut einen kleinen Patch-Test zu geben, um sicherzustellen, dass Sie überhaupt nicht reagieren.

Wenn Sie zum ersten Mal Vitamin C verwenden oder vielleicht etwas ängstlich sind, die reine Form sofort zu probieren, beginnen Sie mit der Auswahl von Produkten mit der niedrigsten Konzentration an Ascorbinsäure. So können Sie zunächst sehen, wie Ihre Haut darauf reagiert.

Bei jeder Anwendung benötigen Sie nur wenige Tropfen, da es ziemlich stark ist. Wenn Sie es testen und sehen, wie Ihre Haut reagiert, können Sie sich zu einem höheren Konzentrationsprozentsatz hocharbeiten.

Für empfindliche Haut sind 5 % sanft und ein guter Ausgangspunkt, während Sie, wenn Sie etwas mehr an Vitamin C gewöhnt sind, bis zu 20 % erhöhen können.

Wann sollte Vitamin C verwendet werden?

Die Anwendung von Vitamin C ist sowohl tagsüber als auch nachts hervorragend! Tragen Sie direkt nach der Reinigung etwas Vitamin C auf Ihr Gesicht auf und pflegen Sie es anschließend mit Feuchtigkeit.

Stellen Sie sicher, dass Sie morgens Sonnencreme auftragen, da dies Vitamin C hilft, Ihre Haut vor Sonnenschäden zu schützen und freie Radikale abzuwehren.

Nachts ist es ideal, eine höhere Konzentration zu verwenden, da Sie sich im Schlaf im Reparatur- und Erholungsmodus befinden. Vitamin C repariert Ihre Haut von allen Schäden, die im Laufe des Tages verursacht wurden!

Tolle Zutaten zum Kombinieren mit Vitamin C

Die Kombination aus Vitamin E und Vitamin C verleiht Ihrer Haut doppelte Vorteile. Denn beide Vitamine sind starke Antioxidantien, die Schäden bekämpfen und freie Radikale abwehren.

Ferulasäure hilft bei der Wirksamkeit von Vitamin C und hält es länger stabil. Es hilft auch bei der Bekämpfung freier Radikale und korrigiert Hautschäden.

Zutaten, die Sie NICHT mit Vitamin C mischen sollten

Wenn Sie diese zusammen verwenden, erhöht sich die Empfindlichkeit der Haut gegenüber der Sonne, was dazu führt, dass Ihre Haut viel mehr UV-Schäden erleidet. Die Kombination mit verursacht, dass sich Ihre Haut abschält und gerötet und gereizt wird.

Beides sind bereits wirksame Säuren. Das Schichten dieser Säuren destabilisiert das pH-Gleichgewicht Ihrer Haut und verursacht mehr Schaden als Nutzen.

Niacinamid hebt nur die vorteilhaften Eigenschaften von Vitamin C auf und verursacht stattdessen Rötungen und Entzündungen, die auch Ausbrüche auslösen können.

Weitere Tipps zur Verwendung von Vitamin C in der Hautpflege

  • Wenn Sie Vitamin C kaufen, sollte es eine sehr helle gelbliche Farbe haben. Wenn es beginnt, von gelb zu orange und zu braun zu oxidieren, sollten Sie die Verwendung des Produkts sofort einstellen!
  • Vitamin-C-Seren sind die beste Wahl für Ihre Hautpflege, da sie hohe Konzentrationen des Antioxidans liefern.
  • Bewahren Sie Ihr Vitamin C an einem luftdichten, dunklen und kühlen Ort auf, um es zu stabilisieren.
  • Wählen Sie bei fettiger oder normaler Haut die reine Form, da dies für Ihren Hauttyp vorteilhafter ist.
  • Bei trockener und empfindlicher Haut wirken wasserlösliche Vitamin-C-Derivate wie Magnesiumascorbylphosphat weniger irritierend.

Meine Gedanken

Vitamin C ist wirklich einer der besten Inhaltsstoffe für die Haut und es hat eine Menge Forschung, um seine Behauptungen zu untermauern. Es hilft, die Haut aufzuhellen, Unreinheiten zu heilen und Hyperpigmentierung zu reduzieren, während es Ihre Haut repariert. Unabhängig davon, welche Form oder welches Produkt Sie kaufen, Konsistenz ist der Schlüssel, um die wohltuende Wirkung von Vitamin C zu erzielen.

Die Verwendung von Vitamin C in Ihrer Hautpflege hat viele Vorteile. Bei richtiger Anwendung kann es einen großen Unterschied für die Gesundheit Ihrer Haut machen.

Was haltet ihr von Vitamin C? Verwenden Sie Vitamin C in Ihrer Hautpflege?

Hollie xx



Anastasia Beverly Hills Bare Minerals Barry M Benefit Cosmetics Bobbi Brown Chantecaille Charlotte Tilbury Clarins ColourPop Dior Dyson ELEMIS Elf Cosmetics Estée Lauder Fenty Beauty First Aid Beauty Fresh Giorgi Armani Hourglass Huda Beauty Jane Iredale L’Oreal Lancome La Roche-Posay Laura Mercier MAC Makeup Revolution Maybelline Molton Brown Morphe Murad Nars Natasha Denona Neutrogena NYX Origins Peter Thomas Roth Revlon Sigma Beauty Smashbox Stila Tarte Cosmetics Too Faced Urban Decay YSL



Also Read

Überprüfung der Urban Decay Stay Naked Kollektion
Urban Decay All Nighter Setting Spray Review
Die besten Weihnachts-Make-up-Geschenke für sie
Bewertung der ColourPop Going Coconuts-Kollektion –
Anastasia Beverly Hills Amrezy Palette Bewertung